秋冬季节，如何增强脾胃功能？(即墨融媒出品)

即墨融媒

2023-12-15 11:12

正文】秋冬季节，如何增强脾胃功能？区中医医院消化内科主治医师张昌义：主要就是平时饮食，饮食的话一直规律饮食，就是少吃刺激性的、凉的、辣的、油腻的东西，再就是吃饭的时候不要吃太饱，特别是晚上，晚上吃太多了，胃肠功能可能会时间长了会减弱，再就是跟情绪有关系，有时候生气了，或者太疲劳了，胃肠功能也会减弱，所以说平时要加强一些锻炼。

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